3 Manfaat Permainan Bola Voli pada Kerja Sama Tim
Permainan Bola Voli – Ketika kamu membangun sebuah tim, kerja sama merupakan sebuah keharusan pada tim tersebut. Sebuah tim yang tidak bisa bekerjasama, lambat laun akan mengalami perpecahan dan kehancuran.
Kamu bisa mulai membangun kerja sama tim dengan permainan-permainan kecil. Salah satu jenis permainan yang bisa membentuk kerja sama tim adalah permainan bola voli. Yuk simak detailnya ada artikel berikut ini:
Baca juga: 6 Cara Meningkatkan Produktivitas
Permainan Bola Voli Diciptakan Oleh?
Permainan bola voli diciptakan oleh William G. Morgan. William G. Morgan merupakan seorang Director of Phsycal Education di Young Men’s Christian Association. Sebuah organisasi Kristen dunia yang memiliki banyak anggota. Permainan bola voli diciptakan pada 9 Februari 1895 di Holyoke, Amerika Serikat.
Ukuran Lapangan Bola Voli Adalah
Ukuran lapangan bola voli adalah 18 meter pada panjang lapangan dan 9 meter pada lebar lapangan. Di dalam lapangan bola voli, dibagi menjadi 2 untuk masing-masing tim. Pada area masing-masing tim pun dibagi menjadi 2 bagian lagi yaitu daerah serang yang memiliki lebar 3 meter dan daerah clearance yang berukuran 3-8 meter dengan bagian samping 3-5 meter.
Ukuran net pada lapangan bola voli pun memiliki ukuran standarnya tersendiri. Ukuran net bola voli memiliki lebar 1 meter dengan panjang 9 meter. Tinggi net bola voli adalah 2,43 meter untuk net putra sedangkan net puti voli adalah 2,24 meter.
4 Teknik Dasar Permainan Bola Voli
Teknik dasar bola voli terbagi menjadi 4 bagian. Ketika kamu ingin bermain voli dengan rekanmu, pahami dan kuasai 4 teknik dasar ini terlebih dahulu:
1. Servis
Gerakan dasar untuk memulai permainan bola voli adalah servis. Servis juga adalah teknik dasar permainan bola voli yang pertama. Suatu game akan dianggap sudah dimulai ketika pemain sudah melakukan servis. Gerakan servis permainan bola voli pun dibagi menjadi 2 yaitu servis bawah dan servis atas.
- Servis Bawah: Cara melakukan servis bawah bola voli cukup mudah yaitu tangan kiri memegang bola di depan badan dan tangan kanan mengayun dari bawah ke atas untuk memukul bola sehingga melambung tinggi.
- Servis Atas: Cara melakukan servis atas bola voli dilakukan dengan melambungkan bola ke atas badan, tubuh melompat ke atas dan tangan mengayun dari atas ke bawah untuk memukul bola.
Baca juga: Stoicism, Sebuah Seni Menikmati Kehidupan
2. Passing
Gerakan dasar kedua dalam permainan bola voli adalah passing. Gerakan passing bola voli adalah gerakan mengumpang atau mengoper bola kepada rekan tim untuk melakukan serangan.
Pemain bola voli yang bertugas sebagai pengumpan dinamakan setter. Setter memerlukan skill passing yang lebih baik daripada rekan setimnya. Seperti servis, passing bola voli juga terbagi menjadi 2 yaitu passing atas dan passing bawah:
- Passing Bawah: Cara melakukan passing bawah adalah kedua tangan direkatkan dan memukul bola voli dengan pergelangan tangan. Passing bawah digunakan untuk melambungkan bola tinggi setelah mendapatkan serangan dari lawan.
- Passing Atas: Cara melakukan passing atas adalah mendorong bola voli dengan jari-jari tangan. Tujuan passing atas adalah melakukan umpan ke rekan tim dalam rangka menyerang lawan.
3. Smash atau Spike
Gerakan bola voli ini adalah gerakan yang paling disukai dan dikagumi banyak orang. Smash adalah gerakan memukul bola voli dengan keras agar bola menuju ke daerah lawan dengan kencang demi menciptakan skor. Tidak heran jika orang yang ahli melakukan smash akan diberi julukan Ace oleh rekan tim.
4. Blocking
Gerakan terakhir adalah blocking. Gerakan blocking adalah gerakan menutup daerah pertahanan tim. Cara melakukannya adalah pemain depan melompat sejajar dengan net sembari merentangkan kedua tangan ke atas. Gerakan ini ibaratnya membentuk dinding pertahanan.
Manfaat Permainan Bola Voli
Permainan bola voli ini memiliki banyak manfaat bagi tubuh sekaligus relasi. berikut adalah manfaat game voli untuk kerjasama tim.
- Melatih kemampuan koordinasi dan kerja sama tim untuk mencapai suatu tujuan.
- Melatih kemampuan tim untuk menyusun strategi bersama.
- Melatih dan menjaga kebugaran tim.
Sekian artikel mengenai rangkuman bola voli. Nantikan artikel-artikel lainnya yang lebih menarik hanya di Persentase Harian.
Persentase Harian adalah blog keuangan, bisnis, dan gaya hidup yang meningkatkan pengetahuanmu hari ini.
