Persentase Harian
Apa yang Dimaksud dengan Daya Tahan – Penjelasan dari Apa yang Dimaksud dengan Daya Tahan adalah sebagai berikut:
Apa yang Dimaksud dengan Daya Tahan
Pengertian dari daya tahan adalah kemampuan yang dimiliki oleh suatu benda atau makhluk hidup yang berfungsi sebagai alat dalam melakukan pekerjaan atau aktivitas tanpa mengalami kelelahan.
Daya tahan juga dibisa dikatakan sebagai seberapa kuat suatu benda menahan suatu hingga rusak.
Cara Melatih Daya Tahan Tubuh
Manusia juga memiliki daya tahan yang disebut dengan daya tahan tubuh. Tujuan manusia menjaga daya tahan tubuh adalah agar manusia terhindar dari penyakit. Daya tahan tubuh dapat dilatih dengan cara berikut ini:
- Berolahraga secara teratur
- Tidur yang cukup (6-8 jam)
- Mengkonsumsi makanan yang bergizi
- Menghindari stress berlebih
Sekian artikel singkat tentang Apa yang Dimaksud dengan Daya Tahan. Nantikan jawaban lainnya dari segala pertanyaanmu hanya di Persentase Harian.
Persentase Harian adalah blog keuangan, bisnis, dan gaya hidup yang meningkatkan pengetahuanmu hari ini.
